LachYoga Salzburg

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Gesundheitliche Voraussetzungen

Lachyoga ist ein Gesundheitstraining mit positiven Wirkungen auf Körper, Geist und Seele. Wie jede andere aerobische Körperübung sollte Lachyoga von Menschen mit gesundheitlichen Problemen nicht ohne vorherige ärztliche Untersuchung praktiziert werden. Lachyoga ist kein Ersatz für eine ärztliche Behandlung oder Psychotherapie. Wenn Sie sich derzeit in medizinischer Behandlung befinden oder eine Psychotherapie machen, halten Sie bitte vorab mit Ihrem Arzt bzw. Therapeuten Rücksprache. Diese Information soll an alle TeilnehmerInnen kommuniziert werden!

Lachen ist körperlich anstrengend und verursacht eine Erhöhung des Drucks im Bauchinneren. Bei bestimmten Beschwerden ist Lachyoga kontraindiziert. 
Abzuraten von Lachyoga ist u.a. bei

  • starken Hämorrhoiden
  • Harninkontinenz
  • Herzerkrankungen
  • Bluthochdruck
  • jeglichen akuten Erkrankungen
  • chronischem Husten
  • Schnupfen, Husten, Heiserkeit, Viruserkrankungen
  • Angina Pectoris
  • Glaukom
  • Bruch- und Vorfallerkrankungen des Unterleibs
  • Bandscheibenvorfall
  • Epilepsie
  • im Zeitraum von 3 Monaten nach einer Operation
  • Schwangerschaft, insbesondere Früh- und Spätstadium
  • starken Rückenschmerzen
  • starken psychischen Störungen

Diese Liste dient nur als Richtlinie und ist nicht vollständig. Im Zweifelsfall ist vorab ein Arzt zu konsultieren.
Die Teilnahme am Lachclub und an Lachyoga-Veranstaltungen erfolgt in Eigenverantwortung.

Bitte handeln Sie vernünftig: wenn Sie während einer Einheit plötzlich Schmerzen verspüren, setzen Sie sofort aus oder wenden Sie sich an den Gruppenleiter.


ZIELGRUPPE des Lachclubs

Der Lachclub ist ein Angebot für Erwachsene aller Altersgruppen, unabhängig von Geschlecht, sozialem Status und Nationalität. Es werden keine Yoga-Kenntnisse vorausgesetzt. Wichtig ist aber die Bereitschaft, zu lachen und aktiv mitzumachen. Bitte eine Decke / Matte sowie Gymnastikschuhe / dicke, rutschfeste Socken zum Lachclub mitbringen und lockere Kleidung tragen.

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TERMINE

Lachyoga-Leiter-Ausbildung
SA/SO, 1./2.4.17 in Salzburg

Lachclub Salzburg mit Maria
!!! NEU mit Anmeldung: 
FR, 23.6.17, 19.31-20.29 Uhr
Infos zur Anmeldung 

 

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