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Wie in Indien: Lachyoga im Park!

LACHYOGA IM PARK @Volksgarten

Termin: Freitag, 26.10. um 14:30

Ort: Volksgarten (Wiese gegenüber des Spielplatzes)

Dauer: Ca. 50min

Investition: 5-10 € (nach eigenem Ermessen)

 

ANMELDUNG erbeten unter This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it oder via Facebook #bewegungsmensch

Die Stunde findet ab fünf fixen Anmeldungen statt :-)

Bitte Wasserflasche, Matte und kleine Decke mitnehmen.

 

 

Bei Schlechtwetter findet die Stunde drinnen statt. Ort wird rechtzeitig bekannt gegeben!

Der Link zur Facebook Veranstaltung: https://www.facebook.com/events/519545868509418/

LACHYOGA ist eine wunderbare Möglichkeit mehr LEBENSFREUDE zu entwickeln, dein IMMUNSYSTEM zu stärken und bei alledem einfach nur SPASS zu haben.

Unser Körper kann zwischen echtem und künstlichen Lachen nicht unterscheiden. Er reagiert in beiden Fällen gleich: Die Sauerstoffzufuhr wird verstärkt und „Glückshormone“ werden ausgeschüttet. Diese Vorteile nutzen wir beim Lachyoga – wir beginnen mit diversen “künstlichen” Lachszenarien und brechen früher oder später in “echtes” Gelächter aus. Die Lachübungen werden durch Atemübungen aus dem Yoga ergänzt.

 

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